妈妈能和宝宝睡一张床吗？_儿童营养和生长发育_儿科

妈妈能和宝宝睡一张床吗？

解答：

有些妈妈和宝宝睡一张床，这样半夜可以很方便地照料宝宝。但这样同床睡眠，特别是有些妈妈喜欢搂着宝宝睡，这会让宝宝呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的二氧化碳，造成大脑供氧不足，影响健康。此外，被搂着的宝宝自由活动的空间受到限制，血液循环和生长发育也受到影响。妈妈和宝宝同床睡，还容易发生因大人翻身而压到宝宝导致窒息的危险。另外，大人接触的环境比较复杂，身上难免会携带很多细菌，有时候大人本身就处于生病状态，宝宝的抵抗力弱，很容易被传染。即使这些危险没有发生，母子同床也很容易相互影响，譬如打鼾、睡觉“不老实”等，影响睡眠质量。如果妈妈一定要和宝宝睡在一张床上，首先要保证这张床有足够大的面积，可以轻松地容纳两个人。为了以防万一，不要给宝宝用大人的棉被和枕头，要给他盖自己的小被子。与宝宝同睡的妈妈千万不能喝酒，不能服用含催眠成分的药，药物和酒精可能会损伤记忆力，从而忘记自己床上还有宝宝存在。药物和酒精也会令你睡得很沉，以至于压到宝宝时自己都意识不到。另外，千万不要在沙发上跟宝宝同睡，因为他可能会卡在两个沙发垫之间，或者卡在你和沙发背之间的夹缝里。也不要在水床上同睡，因为水床太软，宝宝有可能被弹到地上，而且床框周围可能有深深的缝隙，宝宝有掉进去的危险。