钙多了又什么害处?_儿童营养和生长发育_儿科

钙多了又什么害处?

补钙过多有什么副作用?

解答：

不需要补钙的孩子过多补钙反而会有害处。补钙过度可能会导致孩子便秘、影响食欲，此外还将影响其他营养元素的吸收。因为钙、铁、锌等营养元素是竞争吸收的，有些家长看见孩子瘦小就补钙，往往个头小的孩子不缺钙，反倒是缺锌、缺铁，经常补钙反而使得缺锌加重食欲下降，可导致营养不良，缺铁导致孩子贫血加重，形成恶性循环。