中暑可以通过刮痧治疗吗？具体该如何操作？_养生保健科_体检保健科

中暑可以通过刮痧治疗吗？具体该如何操作？

孩子中暑了，头痛、恶心，听说刮痧治疗中暑效果不错，该如何刮痧？

解答：

先兆中暑和轻症中暑可应用刮痧的方法治疗，而对重症中暑，临场除采取物理降温措施外，应急送医疗机构处理，不在刮痧治疗之列。中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。刮痧的具体操作如下： 1、刮痧场所应荫凉而又非当风之处。 2、暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质（万花油、活血剂等），刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。 3、刮痧可选择以下部位：颈部（颈部正中线，颈两侧至肩）、背部（背部正中线，背部两侧）、胸部（胸部正中线，胸肋间隙）、上肢（肩、臂、肘窝）、下肢（腘窝处等）均由上往下刮，胸部由内往外刮。 4、每个部位一般刮3-5分钟，以出痧（紫红色的痧痕）为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3-6天，以皮肤上痧退为准。 5、刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡。出痧后饮用一杯温开水（淡盐水为宜）。