如何降低醉酒的可能性？_养生保健科_体检保健科

如何降低醉酒的可能性？

解答：

　　应尽量避免大量饮酒造成对胃、肝以及神经系统的伤害。酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液里酒精浓度增加，人就会醉酒。另一方面，肝脏也会受损。喝酒的时候，尽量延缓酒精进入小肠的机会，给肝脏解酒的时间，从而降低血液中酒精的浓度，这样降低醉酒的可能。1、在喝酒半小时之前，喝一些牛奶或酸奶，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液到达肝脏。2、切勿空腹喝酒。因为空腹的话，酒精很快就经过胃，到达小肠，立即进入血液循环。一方面心跳加快，心脏负担不了；另一方面神经系统也会耐受不了，比如出现头晕、头痛症状。因此，喝酒前先吃菜，填填肚子再喝酒，食物会延缓酒精吸收，从而不会增加血液里酒精的浓度，人就不会醉。