为什么补肾需要分清体质？_疾病饮食_营养科

为什么补肾需要分清体质？

为什么补肾因人而异？

解答：

肾阳虚的人缺乏阳气，进补时用以补阳为主的食材，如狗肉、羊肉、花旗参、杜仲、冬虫夏草等。肾阴虚的人则应以滋阴为主，如乌龟、乌鸡、水鱼（鳖）、地黄、枸杞子、木耳等。而肾阳虚、阴虚症状不明显的，则应以平补为主，注意进补时要阴阳并补。如果本身有肾病的人在进补时注意要清淡，少肉类，因吃肉多对肾功能不好。另外，患有心脑血管类疾病的人群及老年人在冬季进补要慎重，血脂高、尿酸高的人不宜进补，因为容易诱发或加重病情，应在医生的指导下进行，选择合适的养肾之法。