为什么孕期饮食过量会致巨大胎儿？_日常营养_营养科

为什么孕期饮食过量会致巨大胎儿？

　　我现在怀孕两个月，没有明显的早孕反应，食欲反而比孕前大增。听我姐姐说，她怀孕时胃口也非常好，导致胎儿过大，引起难产，最后不得不选择剖宫产。我该提早预防吗？

解答：

　　你的问题在如今的孕妇中十分普遍。随着生活水平的提高，很多孕妇注重加强营养，导致体重增长过快，新生儿体重也偏重，给分娩带来困难。研究显示，肥胖新生儿日后发生儿童肥胖症的概率也较大。生一个过胖的孩子，其实并不是一件值得高兴的事。你现在尚处于孕早期阶段，这个时期体重增长较慢，应该充分保证热能和营养素的供给，食物品种要丰富，但要忌油腻。多吃新鲜水果、蔬菜和易消化的食物，以补充水分和维生素；同时也要保证优质蛋白的供应，以满足胎儿的生长发育需要。为防止胎儿畸形和缺钙，可服用叶酸，补充钙剂。饭后适度散步，多晒太阳，避免久坐久睡，可防止孕妇体重增长过快。预防巨大胎儿的重点应该放在妊娠7～9个月时，此时胎儿的生长仍需大量营养素，但孕妇通常体重大增，活动量减少，因此，总热能的供应不能过高，尤其是孕期的最后两周，脂肪和碳水化合物不可摄入过多，以免胎儿过大。