为什么豆浆有利于更年期女性健康？_日常营养_营养科

为什么豆浆有利于更年期女性健康？

每天喝一杯豆浆，有利于更年期女性健康，请问有这种说法吗？

解答：

进入更年期后，每个女人都将面临身体的危险信号：卵巢功能减退，体内雌激素合成与分泌不足，易患心血管疾病，同时加速衰老。大豆的营养极为丰富，其中对女性十分有益的成分是大豆异黄酮。大豆异黄酮是植物性雌激素，能有效降低总胆固醇，抑制动脉粥样斑块的形成，保护心血管，并且能减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性，养颜，减少钙流失，降血脂等。可以选择每天一杯红枣薏仁豆浆，对更年期女性健康有益处。