为什么老幼不宜多吃西瓜？_日常营养_营养科

为什么老幼不宜多吃西瓜？

解答：

西瓜有很好的“消烦止渴、解暑热”的功效，西瓜瓜瓤水分丰富，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质能在高温时节有效补充人体所需的水分。由于西瓜性寒，本身脾胃虚寒、消化不良以及小儿、老人等人群若太贪食，容易引起腹泻、腹胀、食欲下降等症状。夏季气温高，细菌繁殖较快，西瓜切开后不要长时间放置，以免食用后患上急性胃肠炎。