如何洗脸才科学？_养生保健科_体检保健科

如何洗脸才科学？

脸上的皮肤非常干燥，如何洗脸才科学？

解答：

科学洗脸，应遵循以下原则： 1、肤质决定面部清洁用品。首先，要了解自己属于什么肤质。油性皮肤的人，面部容易吸附灰尘，污垢较多，应选择深层清洁的产品，也就是以去油脂能力强的为首选；而干性皮肤者，面部保护性油脂膜较薄，应选择清洁作用温和，以补充水分为主的产品。其次，不管是什么洗面奶，都以使用后面部清爽不干燥，同时没有不适感为准。 2、肤质决定水温。洗脸时，冷水好还是热水佳，可能各人有各人的见解。有人认为，温热水有助于脸部毛孔扩张，更有利于排出污物；但也有人不以为然，他们觉得用冷水洗脸，皮肤油脂不易洗去，皮肤因而更滋润和紧致。实际上，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。具体到个人，还与人体肤质和目的要求有关。比如，油性皮肤的人通常希望减少油腻感，较高的水温有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。但要注意，水温也不能太高，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，皮肤因而更显干燥，甚至刺激皮肤，反而增加皮脂腺的分泌。故对油性皮肤者，洗脸水温以稍高于体温的37~40摄氏度为好。而对干性皮肤者，由于往往需要保护脆弱的皮脂膜，因此，使用接近皮肤温度的水温洗脸已经足够。　 3、以冷水结束。洗脸可不是随便抹两下就完事的。正确的洗脸步骤是：先湿润面部后，再以洗面奶在手心搓至起泡，涂在脸上。最油腻的三角区（额头、鼻翼、下颌），需多搓揉几下，再以适宜水温的流动清水冲洗干净。最后，还有非常关键的一点：无论什么肤质的人，都应以冷水完成最后的步骤。因为低于皮肤温度的清水，有利于收缩毛孔，紧致肌肤，有条件的最好用冰水（冬季当然不适宜用冰水，只要水温低于皮肤温度就行了）。