为什么常饮花茶能养颜_日常营养_营养科

为什么常饮花茶能养颜

　　我与姐妹们在一起闲聊时，常谈到养颜话题，有人说用花泡茶喝能养颜、减肥。现在商店里也有很多花茶供选购，请问常喝花茶能养颜吗？

解答：

　　喝茶、品茶是中国人的传统习俗之一，祖国传统医学认为喝茶有益于健康和延年益寿。花茶的品种也很多，有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、桃花茶等。医学研究发现，在花和茶中含有多种氨基酸、矿物质、维生素、天然酶、茶多酚和茶多糖等成分，有降血脂等作用。中医认为，一些花茶有清热解毒、消食化结、利尿祛斑、活血化淤之功效。各种不同的花茶有不同的作用，例如桃花性味苦平，入心、肝经，有活血润肤、利尿化淤之功效。《圣济总录》认为桃花能令面部光华，曾有“三月三日收桃花，七月七日收鸡血，和涂面上，三二天后，脱下则光华颜色”的记载。因此，说常饮花茶有保持青春活力、祛斑驻颜和抗衰老作用未尝不可。值得提出的是，以上所谈的这些有利成分含量有限，难以达到有效的药理作用，而饮用到可发挥药理作用的量则副作用甚大。国外《癌症杂志》曾发表一份资料，每天服６克高浓缩绿茶治疗前列腺癌，一个月后，６９％有轻度恶心、呕吐、腹痛、腹泻，１７％有中度到重度的失眠、意识模糊或腹泻等。因此，把饮花茶当做一种生活上的习惯或享受则可，将它当做驻颜抗衰的灵丹妙药则难。