红酒对身体有哪些好处？_日常营养_营养科

红酒对身体有哪些好处？

在酒类中红酒是对身体对有好处的，请问对身体有哪些好处？

解答：

在各种酒类中，唯独提到适量红酒对人体的益处。红酒里含有一种叫逆转醇的营养物质，它是一种抗氧化剂，能清除人体自由基，因而具有抗衰老作用。此外还有降血脂、降血压的功效。所以，只要不过量饮用，常常喝点红酒还是不错的。红酒一次不要喝超过100ml（每日量），啤酒没有白酒那么刺激，也可以适当饮用，一次不要超过300ml（每日量）。